“吸脂大王”就是它,夏天用它代替晚餐,吃完嚇一跳,瘦到你尖叫

摘要:北京時間2019-06-17 08:19 小小星座說說為您報道關于【“吸脂大王”就是它,夏天用它代替晚餐,吃完嚇一跳,瘦到你尖叫】的具體情況和說明,讓www.jypiff.tw新聞頻道的以圖文形式為您慢慢道來。

“吸脂大王”就是它,夏天用它代替晚餐,吃完嚇一跳,瘦到你尖叫!

魔芋豆腐是記憶里小時候最下飯的一道菜,那是爸爸的味道,紅紅的剁椒讓滑溜溜的魔芋豆腐變得格外誘人。

剁椒魔芋豆腐

用料:魔芋豆腐、剁椒、泡椒、姜末、蒜末、蔥花、青紅椒

做法:

1、魔芋豆腐切薄片,青紅椒切小圈,起鍋加油燒熱,放入蒜末,辣椒圈爆香。

2、加入魔芋豆腐、姜末翻炒,魔芋豆腐出水后小火煮。

3、煮至水快干時、加入少量剁辣椒和泡椒翻炒,加小半碗水中火煮至入味,出鍋撒蔥花。

魔芋豆腐中含有束水凝膠纖維,可大大促進腸道的蠕動,減輕腸道壓力。另外,其中的膳食纖維,可在腸壁上形成保護膜,縮短食物的停留時間,清除腸壁的廢物,被譽為是使得腸道變輕盈的“能量元”。被譽為減肥人士最愛的“0熱量”食物哦,具有超低熱量和超強飽腹感的特點!“吸脂大王”就是它,夏天用它代替晚餐,吃完嚇一跳,瘦到你尖叫

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