懷孕初期睡覺時需要注意什么

摘要:北京時間20190628關于【懷孕初期睡覺時需要注意什么】的具體情況和說明,讓www.jypiff.tw新聞頻道的以圖文形式為您慢慢道來。

懷孕時的孕婦,萬事都得小心,家人也要無微不至的照顧,保證孕婦的營養,這無疑是為健康寶寶的出生添了一份保險,但是除了這些,孕婦在睡姿上也是很有講究的。睡姿正確,睡眠質量就會提高,胎寶寶的生長發育才會正常。那么,懷孕初期睡覺時應注意什么呢?

一般來說,孕婦在妊娠的不同時間睡姿有不同的護理,充足的睡眠可使處于負代謝狀態而消瘦的母體得到保護,從而少得病,對感冒防治效果更佳。

孕婦在孕期還要注意疾病的預防,做好孕期的預防護理,有的孕婦往往忽視了這一環節,導致炎癥復發。這樣對生育就會產生很大的影響,所以預防護理工作很重要,做好預防護理要做到以下幾點:

1、必須堅持在睡覺時取左側臥位或取右側臥位,使腰椎前彎度減小。

2、臨睡前適當飲用些流質食物,諸如蛋湯、菜湯之類,可有效地減少疾病發作。

3、對已發生過仰臥位低血壓或有低血壓病史的孕婦,要重點保護。

懷了寶寶之后,準媽媽的睡姿要有所收斂,不能想怎么睡就怎么睡,特別是到了孕晚期,睡姿對胎寶寶的安危起著重要的影響,準媽媽們要引起重視。睡姿孕婦胎寶寶臥位懷孕


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