血脂高腦梗來!家中常備一物泡水,通血管、降血脂,不怕腦梗

摘要:北京時間20191110關于【血脂高腦梗來!家中常備一物泡水,通血管、降血脂,不怕腦梗】的具體情況和說明,讓www.jypiff.tw新聞頻道的以圖文形式為您慢慢道來。

什么是高脂血癥?

高脂血癥是一種全身性疾病,是指血中膽固醇(TC)和/或甘油三離TG)過高或高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)過低,現代醫學稱之為血脂異常。

高脂血癥的分類:高脂血癥有多種分類方法,臨床上常采用簡易分型法,將高脂血癥分為4型。

(1)高膽固醇血癥

血清總膽固醇含量增高,而甘油三酯含量正常。

(2)高甘油三酯血癥:血清甘油三酯含量增高,而總膽固醇含量正常。

(3)混合型高脂血癥:血清總膽固醇和甘油三酯含量均高。

(4)低高密度脂蛋白膽固醇血癥:血清高密度脂蛋白膽固醇含量降低。

為什么會血脂異常?以下4種因素最常見

一、遺傳因素

遺傳可通過多種機制引起血脂異常,可能發生在細胞水平,主要表現為細胞表面蛋白受體缺陷及細胞內某些酶的缺陷,也可發生在脂蛋白或載脂蛋白分子上。

多由基因缺陷引起,國內最常見的是家族性高膽固醇血癥,不少見于近親結婚者。

二、肥胖

肥胖人的脂肪代謝特點是血漿游離脂肪酸升高,膽固醇、甘油三酯等成血脂成分普遍增高,說明脂質代謝紊亂。

肥胖人的血漿膽固醇水平在5.2mmol/L以上的占55.8%,男子在60歲以后,女子在50歲以后,血漿膽固醇水平都將明顯升高,肥胖患者機體對游離脂肪酸的動員利用,減少血中的游離脂肪酸積累,血脂含量升高,碳水化合物引起的高甘油三酯血癥的患者容易肥胖。

三、飲酒

酒中含有乙醇,對肝臟代謝可產生一系列的影響,飲酒可使血高密度脂蛋白膽固醇升高,但同時也使甘油三酯水平升高。

目前認為少量飲酒,每日攝入酒精20到30克或白酒不超過50克,一般無害。

四、吸煙

煙草中含有多種有害物質,尤其是引起癌癥與心血管疾病的物質,與冠心病發生有關的化學物質有10余種。

其中主要是尼古丁和一氧化碳,吸煙是冠心病,心肌梗死的重要危險因素,更是血脂代謝障礙的影響因素。

吸煙者血甘油三酯含量比不吸煙者高10%到15%,如吸煙者同時伴有高脂血癥和高血壓,這冠心病的發病率可增加9到12倍,開始吸煙的年齡越早,每天吸煙支數越多,則危險性越大。

高脂血癥的危害:

高脂血癥它是可以引起動脈的粥樣硬化,在臨床上主要導致:

第一類型疾病就是冠心病,最常見的是心絞痛、心肌梗死。

如果它引起腎動脈血管的狹窄,可以引起腎功能衰竭;還有就是腦中風,比如像腦梗塞等疾病的發生;它還可以導致高血壓、糖耐量異常;

高脂血癥還可以導致脂肪肝、肝硬化、膽石癥,甚至胰腺炎;還可以出現眼睛出血、失明的情況,還出現周圍血管的病變,如周圍血管的狹窄,引起間歇性跛行,甚至于雙下肢的壞疽的表現。

血脂高腦梗來!家中常備一物泡水,通血管、降血脂,不怕腦梗

這一物是指月麻亞酸,通過攝入月麻亞酸來提高多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸的比值。

人體內的飽和脂肪酸往往多于不飽和脂肪酸,控制血脂應使用月麻亞酸內調血脂,這種不飽和脂肪酸為天然植物酸,通過抑制和吸收體內膽固醇來降低膽固醇,可以促進血液循環,進而幫助血液沖刷血管,減少血液垃圾堆積,還可延長血小板的凝聚,抑制血栓形成,預防腦卒中。

同時結合植物甾醇,雙重降脂,其中降低甘油三酯效果最佳。

除此之外還要注意兩個方面:

一、飲食方面

飲食習慣對于三高也有很大的影響,近年來的研究表明,飲食中高鹽或高鈉、飽和脂肪攝取過多等都是造成三高的危險因素。

熱量攝入過高所導致的肥胖也是造成三高的重要因素。肥胖使具有三高遺傳易感性的個體更加容易發病,或導致疾病的嚴重程度增加。

飲食應做到四低一高,即低脂肪、低熱量、低膽固醇、低糖、高纖維,合理搭配,吃出健康。

二、生活方面

不吸煙:吸煙可使交感神經末梢釋放去甲腎上腺素,從而使血壓增高;同時可通過氧化應激損害一氧化氮介導的血管舒張引起血壓增高。

多運動:長期不運動或少運動會導致肌肉量減少,脂肪量增加,日常可以做增加運動,每天30分鐘為宜,散步、慢跑、太極拳都是不錯的選擇。


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