吃了對孩子好的菜,補充膳食纖維,防止幼兒便秘,營養又美味

摘要:北京時間20200222關于【吃了對孩子好的菜,補充膳食纖維,防止幼兒便秘,營養又美味】的具體情況和說明,讓www.jypiff.tw新聞頻道的以圖文形式為您慢慢道來。

原標題:吃了對孩子好的菜,補充膳食纖維,防止幼兒便秘,營養又美味

寶爸育兒路(專注優質原創文章,文章版權歸本作者一切,歡迎大家轉發分享)小李發現最近孩子如廁的時刻是越來越短和越來越少了。同時小腹和之前想必還大了幾分。還以為孩子出了什么大毛病,匆促帶著孩子去就醫。結果醫生做了查看才發現,孩子小腹大的根本原因是因為——便秘。長期以來因為缺少應該有的膳食纖維,導致孩子腸胃活動刺激不夠。

西藍花具有和其他蔬菜相同豐厚的膳食纖維,能夠有用的刺激腸胃活動,避免呈現便秘。同時也能對腸胃形成一個保護效果。防備幼兒呈現消化不良等問題。西藍花里的營養物質能夠促進孩子的身體發育,還有明目的效果。豐厚的鈣元素和鉀元素,能夠補充日常所需的微量元素。最終西藍花豐厚的維生素C能夠協助孩子進行鐵的吸收,然后防備因為缺鐵引起的貧血癥狀。

今天就給大家介紹一款用西藍花為原資料的寶寶輔食。所用資料;西藍花、雞蛋、奶粉、低筋面積、水。(這里主張原資料都少備一點,畢竟孩子的食量小,假如做的太多的話,隔夜存放口感會不好,給寶寶吃仍是現做現吃比較好)首先將西藍花淘洗干凈,切成一小朵用水浸泡5分鐘,再用清水沖刷。(因為西藍花的自身原因,一般洗菜的方法不能將西藍花徹底洗凈,這種方法能夠有用的鏟除花朵里藏的小蟲)假如有條件的話,主張買無公害的西藍花。

將洗凈的西藍花仿佛開水中,煮一分鐘左右。(高溫能夠讓農藥殘留和西藍花中的草酸去除)時刻不宜太久,避免營養的流失。將西藍花撈出后,和一切資料混合放入破壁機(奶粉、低筋面粉、雞蛋)西藍花,奶粉,低筋面粉和水的份額,應該是:5:1:3:1最終將打好的糊放入玻璃碗或許其他能高溫的容器。在碗底抹油倒入,再掩蓋保鮮膜即可。

將碗至于蒸格中,蒸15分鐘左右。即可食用。小竅門:假如蒸出來的西藍花蒸糕過于干和粘,是因為水加少了的原因。過于稀不成型的話,就是水加多了。家長們能夠多做幾次來調整份額。也能夠根據寶寶口味喜愛,來調理米糕的松軟程度。

平時各位家長必定要注意孩子日常的膳食搭配,不要一味地慫恿,讓孩子養成了不愛吃蔬菜的壞毛病。


查看更多

實時推薦

終于能get同款啦!毛不易穿399漸變牛仔衣,滿滿春日氣息好有活力
推薦 2020-04-02 19:23 525 8174
成龍監制新作品撲街,與潘粵明新劇同時上映,兩部作品評價反差大
推薦 2020-04-02 19:23 563 4413
不愧是5G全能旗艦!多維度體驗Find X2以后,外媒夸贊The Best
推薦 2020-04-02 19:23 754 1095
王者榮耀:使用輝月后最帥的幾個英雄?最后一個變成黃金陀螺
推薦 2020-04-02 19:23 915 8616
同人漫畫:一拳超人埼玉老師強到過分?神奇寶貝教他做人!
推薦 2020-04-02 19:23 418 6284
元氣滿滿!隆昌按下高三開學復課“前進鍵”
推薦 2020-04-02 19:23 909 5130
baby罕見模特造型曝光 網友:沒胸沒腰努力凹造型好敬業
推薦 2020-04-02 19:23 685 3258
國產 14nm 量產!中芯國際邁出了“中國芯”的一大步!
推薦 2020-04-02 19:23 759 3269
阿拉斯加剛生完小狗,低頭一看,狗:這都什么玩意?
推薦 2020-04-02 19:23 956 4414
14年換了4位皇帝,形勢一片大好的后唐為何把牌打得稀爛?
推薦 2020-04-02 19:23 957 2573
寶雞市支援湖北16名醫護人員凱旋而歸
推薦 2020-04-02 19:23 641 4153
平和一柚農被欠柚果款共計15.3萬元后.......
推薦 2020-04-02 19:23 711 584
《柯南》M24主題曲MV曝光 贊助商被誘拐事件將至
推薦 2020-04-02 19:23 245 5871
線上賞文物∣ 這本刊刻為傳播佛教文化、保存佛教經典作出重大貢獻
推薦 2020-04-02 19:23 368 6018
早餐這樣吃,那你就別健身了...
推薦 2020-04-02 19:23 944 9764
保時捷又出一款純電車型!跨界旅行車設計,能跑還能拉
推薦 2020-04-02 19:23 578 3383
清明小長假,重慶高速公路新增89處監控抓拍違章
推薦 2020-04-02 19:22 93 6026
空白合同、逾期高息、信用透支……一不留神就進套路貸的“坑”
推薦 2020-04-02 19:22 588 5467
少年進行一場“說走就走的旅行”,大同民警幫忙找回
推薦 2020-04-02 19:22 199 595
尤文圖斯給出解決方案,C羅難道要離開?這些都是未知數
推薦 2020-04-02 19:22 576 9008
擔心手機隱私泄漏?牢記ColorOS 7這些技巧不用怕
推薦 2020-04-02 19:22 506 6851
姚明30+13對飚諾維斯基36分7籃板,火箭閃耀達拉斯
推薦 2020-04-02 19:22 241 7974
李楠準備復出,只可惜不會回到八一男籃!
推薦 2020-04-02 19:22 495 1854
潘粵明主演《鬼吹燈》已開播,張雨綺高偉光加盟,開啟探險之旅
推薦 2020-04-02 19:22 883 5395
精巧之選 華為P40于科技中盡顯匠心美學
推薦 2020-04-02 19:22 104 4347
國常會放大招!金融再支持中小微企業四大看點
推薦 2020-04-02 19:22 176 5642
個性張揚!Futura x Off-White 聯名系列褲款正式發布
推薦 2020-04-02 19:22 211 665
全新高端旗艦如何打造 OPPO Find X2系給出答案
推薦 2020-04-02 19:22 316 1327
一包多用的設計加上時髦細節,亞歷山大·麥昆人氣手袋再升級!
推薦 2020-04-02 19:22 298 694
共戰“疫”:我是支援湖北醫療隊的95后
推薦 2020-04-02 19:22 869 2632
江淮嘉悅系列的第三款SUV諜照正式曝光
推薦 2020-04-02 19:22 217 7820
愛馳U5將于4月底接受歐洲消費者的預訂
推薦 2020-04-02 19:22 822 7557
臺州市領導督查安全生產消防安全(森林防火)工作
推薦 2020-04-02 19:22 242 4523
錦州松山交警及時救助受傷群眾快速就醫
推薦 2020-04-02 19:22 548 683
專家電話會議:疫情提振靜丙需求,解析血制品行業最新供需情況
推薦 2020-04-02 19:22 466 2179
平安守護 | 鄧州市局、方城縣局:及時救助舟山眼鏡蛇、幫助迷路男孩回家
推薦 2020-04-02 19:22 600 1270
全球影市活動銀幕跌破1000塊,上半年全球票房不再更新了
推薦 2020-04-02 19:22 165 4699
四月不容錯過的“情懷”與“激情”
推薦 2020-04-02 19:22 437 8326
《成化十四年》已開播,盤中棋命中局,成龍傾心監制之作
推薦 2020-04-02 19:22 613 763
三星Galaxy Note20+跑分曝光,疑似驍龍865+“首秀”
推薦 2020-04-02 19:22 673 2812
東京奧運圣火今日于福島正式展出,每人限時30秒,需佩戴口罩觀賞
推薦 2020-04-02 19:22 431 1256
佘詩曼曬美照,與張天韻同框比對方還嫩,網友:網紅明星區別真大
推薦 2020-04-02 19:22 669 9413
王者榮耀:新賽季馬超又遭削弱,伽羅直接跌落神壇!
推薦 2020-04-02 19:22 651 2839
那只在東三環狂奔的鴕鳥,現在怎么樣了?到底是誰家的
推薦 2020-04-02 19:22 401 7902
這種花全世界只有北京有,這兩天正在懸崖峭壁上盛開!
推薦 2020-04-02 19:22 251 5209
娛樂圈里的富二代越來越多了,網上常見的明星可能都是富二代
推薦 2020-04-02 19:22 229 746
新款中端手機為什么不能用上一代旗艦芯片?
推薦 2020-04-02 19:22 730 3720
荷蘭弟倒立穿衣服 一身肌肉饞壞眾女 網友:又憋瘋一個
推薦 2020-04-02 19:22 721 7976
李自成率先攻入京城,為何僅僅42天就被清軍打敗?
推薦 2020-04-02 19:22 890 8594
荀玉根:3月產業資本減持額上升 減持計劃上升
推薦 2020-04-02 19:22 827 8570
沈義人:OPPO Ace2將于4月13日發布 視頻插幀技術將支持更多視頻類應用
推薦 2020-04-02 19:22 141 7342
500多家影院復工:單日總票房僅過4萬 暫無新片可看
推薦 2020-04-02 19:21 376 9074
何炅的22年,罵哭一個人,看錯一個人,還帶紅了熟悉的她
推薦 2020-04-02 19:21 979 4690
遭起!成都一男子上墳燒紙引發火災被罰1500元
推薦 2020-04-02 19:21 785 4538
尼加拉瓜西部海域發生5.2級地震 震源深度49.3公里
推薦 2020-04-02 19:21 140 1625
“我老爸拐賣兒童,我還把他砍傷了!”男子報警舉報父親,結果…
推薦 2020-04-02 19:21 178 4236
巴薩愿為勞塔羅開出起薪700萬歐、年限“5+2”的合同
推薦 2020-04-02 19:21 998 1790
張嘉譯脊柱出啥問題了?
推薦 2020-04-02 19:21 909 3974
林志玲真的好“仙”呀,穿薄紗裙真美,原來她還是我們熟悉的女神
推薦 2020-04-02 19:21 956 4690
前期不痛不癢,后期潰爛流膿,“沉默殺手”,糖尿病足
推薦 2020-04-02 19:21 651 3462
斯波:沒關心何時NBA能重啟 聯盟或將永久改變賽程
推薦 2020-04-02 19:21 423 5204
即日起,乘坐公交、出租車必須佩戴口罩
推薦 2020-04-02 19:21 179 8331
中國男籃最有潛力的后衛!比郭艾倫、趙睿全面,但很難得到重用
推薦 2020-04-02 19:21 939 7454
巴薩愿放拉基蒂奇離隊,2000萬歐即可帶走他
推薦 2020-04-02 19:21 959 8604
我想留下!面對傳聞,阿什利 · 楊:想要繼續在梅阿查踢球
推薦 2020-04-02 19:21 503 2869
世界自閉癥日丨多項臨床研究顯示:臍帶血已用于自閉癥治療
推薦 2020-04-02 19:21 287 8922
三門“七彩聯盟”點綠成金
推薦 2020-04-02 19:21 727 1610
切爾西正談特萊斯&庫鳥,藍軍與兩人經紀人關系不錯
推薦 2020-04-02 19:21 933 5423
工會攜手,禁毒不獨行
推薦 2020-04-02 19:21 362 9128
關曉彤也賣不動 都市麗人計提存貨減值7.38億業績暴降443.4%
推薦 2020-04-02 19:21 217 5622
從芯片貿易到模組自產,利爾達能否一統物聯網全產業鏈?
推薦 2020-04-02 19:21 556 2771
加州發布“就地避難令”,大批工廠關閉,斷料危機再次來襲
推薦 2020-04-02 19:21 525 1193
六亂整治初見成效 望牛墩城管獲市民支持點贊
推薦 2020-04-02 19:21 854 3761
足協對天海是真擔心還是有球隊太熱心:還記得陳主席說過那句話嗎
推薦 2020-04-02 19:21 354 8780
這所職業院校學生和老師用所學在實踐中參與助力中小企業復工復產
推薦 2020-04-02 19:21 276 3983
居家服也能穿進公司,又舒服又時髦才是職場女孩終極夢想
推薦 2020-04-02 19:21 337 9434
自己不吸煙,但是吸了太多二手煙怎么辦?
推薦 2020-04-02 19:21 752 8234
恐怖片:匪搶了個美女做老婆,沒想到美女太剽悍,反把土匪訓服了
推薦 2020-04-02 19:21 333 4104
迪麗熱巴杜海濤貼身熱舞,有誰注意杜海濤手的位置?理想型男友
推薦 2020-04-02 19:21 294 540
嘉行的頭牌,唐人的頭牌,歡瑞的頭牌,全都輸給泰洋川禾的頭牌
推薦 2020-04-02 19:21 970 8571
性感女神!邦女郎Lea登封英版《芭莎》5月刊,網友:太有感覺了
推薦 2020-04-02 19:21 843 1204
別再只知道勞力士水鬼了,真正的勞力士粉絲,都知道這三款!
推薦 2020-04-02 19:21 597 1236
誠實的人不該被批評!曝凱恩有意離開,萊因克爾:可以理解
推薦 2020-04-02 19:21 675 2307
何塞-恩里克:作為球員享受踢球而言,選皇薩不如選利物浦
推薦 2020-04-02 19:21 596 6316
雷迪克:希望賽季可以繼續 不想被奪走競爭季后賽的機會
推薦 2020-04-02 19:21 374 4947
“牙買加閃電”為何在北京奧運會上吃了虧?到手的金牌也被沒收
推薦 2020-04-02 19:21 389 2513
要不要給寶寶掏耳屎?
推薦 2020-04-02 19:21 520 9087
楊浦區院:為企業復工復產按下重啟鍵
推薦 2020-04-02 19:21 500 7843
寶山區院開展野生動物保護公益訴訟工作
推薦 2020-04-02 19:21 668 9897
上市公司賬齡造假如何識? 風華高科 " 巧用 " 應收票據
推薦 2020-04-02 19:20 265 6397
DXO前三甲出道!華為、OPPO、小米,綜合對比你更Pick誰?
推薦 2020-04-02 19:20 97 1326
推薦4款適合大學生入手的手機,每一款都高性價比,玩游戲無壓力
推薦 2020-04-02 19:20 406 6403
上海鐵檢院檢察長吳云“零接觸”詢問涉口罩公益訴訟案件當事人
推薦 2020-04-02 19:20 366 8584
行業首創 獨特變焦 華為p40pro+給你好看
推薦 2020-04-02 19:20 407 2990
全新蔚來EC6或將在今年7月上市,外觀更時尚,續航超600km
推薦 2020-04-02 19:20 914 2928
人民網:區塊鏈提升管理穿透力 為安全生產保駕護航
推薦 2020-04-02 19:20 461 4270
驚險尋人!海豐民警連夜進山搜救鄧奶奶
推薦 2020-04-02 19:20 717 8192
“一弦一柱思華年”是否出律,寫詩如何避免新舊韻混用?
推薦 2020-04-02 19:20 632 5164
房山城管嚴管理公園秩序 制止扎堆逛公園
推薦 2020-04-02 19:20 110 1598
男人難駕馭的四大生肖女,內心捉摸不透,不想透露任何事
推薦 2020-04-02 19:20 219 7234
梦见抓到大奖